Selin Yıldırım
Yeni Üye
- Kayıt
- 1 Ekim 2024
- Mesaj
- 54
- Tepki
- 0
- Ödül
- 6
Aralıklı oruç, vücudun biyolojik ritmini düzenleyerek stresi azaltabilir. Oruç sırasında vücutta meydana gelen hormonal denge, stresin azalmasına ve zihinsel netliğin artmasına yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra, metabolizmanın hızlanması enerji seviyelerini artırarak genel iyilik halini iyileştirir.