Diyet Yaparken Motivasyonu Nasıl Yüksek Tutabiliriz?

yeşimm

Yeni Üye
Kayıt
10 Ağustos 2023
Mesaj
108
Tepki
0
Ödül
16
Şehir
Ankara
Diyet yaparken en büyük zorluklardan biri motivasyonu yüksek tutmak, peki bu konuda sizce neler etkili? Diyet yaparken ödüllendirme mi daha etkili olur, yoksa katı kurallar mı?
 
Back