Diyet Yaparken Motivasyonu Yüksek Tutmanın Yolları Neler?

Sudeeety

Yeni Üye
Kayıt
15 Ağustos 2023
Mesaj
176
Tepki
0
Ödül
16
Şehir
Ankara
Diyet yaparken en büyük zorluk motivasyonu yüksek tutmak, sizce bu süreçte ne etkili? Sağlıklı beslenme ile zayıflamak gerçekten mümkün mü yoksa ödül-ceza sistemine mi başvurmak gerek?
 
Back