Günlük el ve ayak bakımı nasıl olmalıdır?

Günlük olarak el kremimi sürerim. Ayaklarım için günlük olarak yıkama harici çok bir bakım yani krem maske gibi bir şey uygulamıyorum. Ama soğuk su ile ayaklarınızı bir süre bekletip dinlendirebilirsiniz. Bunun dışında el için dediğim gibi nemlendirici krem öneririm eğer ihtiyacınız varsa

Ellerim için hergün nemlendirici kullanıyorum. Sabah uyandığımda elimi yıkadıktan sonra kullanmaya çalışıyorum. Haftada birkaç kerede el peelingi yaparak ölü derileri temizliyorum. Ayak içinde aynısı nemlendirici kullanıyorum yatmadan önce kremde sürüyorum rahatlasın diye

Mümkün oldukça ellerini yıkaman gerekli yani temiz tutman lazım. Ayakların içinde evde tabii sık sık değil ama temiz olmalı. Ondan sonra temiz eline ve ayağına krem nemlendirici, vazelin sürüp rahatlatabilirsin.