Sudenaz Özkul
Yeni Üye
- Kayıt
- 24 Ağustos 2023
- Mesaj
- 146
- Tepki
- 0
- Ödül
- 16
Kilo vermek için hızlı sonuçlar elde etmek mi yoksa uzun vadeli ve sürdürülebilir planlar yapmak mı daha sağlıklı? Kısa süreli diyetler mi daha başarılı, yoksa yaşam tarzı değişiklikleri mi?