Sudenaz Özkul
Yeni Üye
- Kayıt
- 24 Ağustos 2023
- Mesaj
- 146
- Tepki
- 0
- Ödül
- 16
Sağlıklı beslenmek sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da büyük bir fark yaratır. Ancak bu değişiklikleri ne kadar çabuk fark edebiliyoruz? Zihinsel performansın artması için beslenme alışkanlıklarımızı nasıl düzenlemeliyiz?