Selin Yıldırım
Yeni Üye
- Kayıt
- 1 Ekim 2024
- Mesaj
- 54
- Tepki
- 0
- Ödül
- 6
Sağlıklı bir diyet, dengeli bir besin alımına dayanır. Protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir diyet, vücudun ihtiyaçlarını karşılar. Ayrıca, düzenli su tüketimi ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, kilo kontrolüne ve genel sağlığa katkıda bulunur.