Sanat, insanların ruh sağlığına nasıl katkıda bulunur?

Sanat terapisi, duygusal ifade ve rahatlamayı destekleyen güçlü bir araçtır. Çizim, müzik ya da yazı yoluyla insanlar içsel dünyalarını keşfeder ve stresle başa çıkabilir. Sanat, yaratıcı süreçlerle bireylerin kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.