Sınav kaygısı nasıl azaltılır?

dilaragun

Yeni Üye
Kayıt
1 Ekim 2024
Mesaj
45
Tepki
0
Ödül
6
Şehir
İzmir
Sınav kaygısı, öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebilir. Nefes egzersizleri ve düzenli uyku sınav öncesi stresi azaltır mı? Ayrıca, sınavdan önce rahatlama teknikleri uygulamak kaygıyı ne kadar azaltır?
 
Back